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Le bien-être par la méditation et le yoga pleine conscience – Anne-Marie Parant

26 octobre - 28 octobre

Cette retraite est une occasion de s’éloigner de son quotidien afin de pratiquer des techniques qui amène facilement  le bien-être et le ressourcement. Ceci dans un endroit où la nature domine avec son énergie calmante qui crée naturellement un état de bien-être.

Durant ces 2.5 jours, nous mettrons en pratique des petites actions faciles à intégrer dans notre vie de tous les jours. Nous partagerons des techniques qui feront une grande différence dans notre état général de bien-être.

Nous pratiquerons : 

  • Le pouvoir du souffle (gestion des émotions)
  • La méditation pleine conscience (raffinement de l’esprit)
  • Le yoga pleine conscience (raffinement du corps)
  • La relaxation (régénération du système nerveux)
  • Le silence, notre ami (une nouvelle façon d’être)
  • Marche méditative en forêt (connexion avec la nature)

Vous repartirez avec l’essentiel pour améliorer la qualité de votre vie en période de stress.

Simple et efficace!

Tarif: 450.00$ ( taxes incluses)

Détails

Début :
26 octobre
Fin :
28 octobre
Catégories d’Évènement:
,
Site Web :
https://www.jayabeee.com/retraite-ressourcement-et-evenements/

Organisateur

Anne-Marie Parant
Téléphone :
514-688-3219
E-mail :
info@jayabeee.com
Site Web :
www.jayabeee.com

Lieu

Kio-o
1905 Chemin du rang 6
Sainte-Lucie, Québec J0T 2J0 Canada
+ Google Map
Téléphone :
819 326-6121
Site Web :
kio-o.ca