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Retraite personnelle de yoga et méditation – COMPLET

14 avril 2017 - 16 avril 2017

258$

Vous avez besoin d’un temps à la campagne pour vous retrouver – vous reposer – faire le plein d’énergie – bien manger ?  Cette retraite est pour vous.

Vous aurez le choix de participer à l’activité de yoga ou de méditation à votre guise, tout au long de votre séjour.  Aucune expérience requise.

HORAIRE

Vendredi

18 h 30 – Souper

19 h 45 Mot de bienvenue – suivi de mouvement sensoriel 30 minutes et yoga 30 minutes

Samedi

7 h 15 :   yoga
8 h 30 – Déjeuner

11 h 15 :   Méditation Chakra Breathing

12 h 30 – Dîner
16 h 15 :  classe de yoga

17 h 15 :  méditation Kundalini

18 h 30 : Souper

19 h 45:   Kirtan 45 minutes et méditation Nadhabrama 45 minutes

Dimanche

7 h 15 :  classe de yoga

8 h 30 – Déjeuner

11 h 15 :  méditation Vipassana

12 h 30 – Dîner

 

258 $ Le forfait inclut:  deux nuitées en occupation simple, toutes les activités, six repas végétariens (du souper à l’arrivée au dîner du jour du départ).

Les repas seront servis en silence.

 

Détails

Début :
14 avril 2017
Fin :
16 avril 2017
Prix :
258$
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

Kio-o
1905 Chemin du rang 6
Sainte-Lucie, Québec J0T 2J0 Canada
+ Google Map
Téléphone :
819 326-6121
Site Web :
kio-o.ca