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Gluten/Dairy Free Cooking retreat – Melissa Reid Kio-o’s Chef

10 février - 12 février

325 $

Gluten/Dairy Free Cooking retreat

Join Melissa Reid, RHN & Holistic Chef,  for a delicious, educational weekend on gluten/dairy-free living and cooking for exceptional wellness. This workshop is designed for anyone living the gluten-free lifestyle or looking to transition .

The workshop will include:

  • Daily nutrition workshops
  • Gluten-free meals and snacks
  • Optional , hiking, snow shoeing,  and meditation time

Workshop topics include:

  • Why belly bloat, weight gain, fatigue & irritability occurs in a gluten/dairy diet & how to control it with basic ingredients
  • What to look for in gluten/dairy free substitutions
  • Choosing quality nutritional supplements
  • Delicious, wholesome gluten/dairy-free recipes
  • Hands on cooking workshop with local, seasonal  gluten/dairy-free ingredients
  • Sampling of gluten/dairy-free food throughout the weekend

$75 deposit will confirm your registration

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Détails

Début :
10 février
Fin :
12 février
Prix :
325 $
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Melissa Reid
Téléphone :
819-326-6121
E-mail :
info@kio-o.ca
Site Web :
www.kio-o.ca

Lieu

Kio-o
1905 Chemin du rang 6
Sainte-Lucie, Québec J0T 2J0 Canada
+ Google Map
Téléphone :
819 326-6121
Site Web :
kio-o.ca